Bażikament, kulħadd jaf li ritmu ta 'rqad b'saħħtu huwa essenzjali għas-saħħa tiegħu stess. Kull min jorqod wisq kuljum jew imur jorqod tard wisq ifixkel ir-ritmu bijoloġiku tiegħu stess (ir-ritmu tal-irqad), li mbagħad iġib miegħu żvantaġġi bla għadd. ...

Il-qawwa tal-moħħ tagħna stess hija bla limitu. Meta nagħmlu hekk, nistgħu noħolqu ċirkostanzi ġodda minħabba l-preżenza spiritwali tagħna u wkoll ngħixu ħajja li tikkorrispondi kompletament mal-ideat tagħna stess. Imma ħafna drabi nibblukkaw lilna nfusna u nillimitaw lilna ...

Irqad biżżejjed u, fuq kollox, ta' mistrieħ huwa xi ħaġa li hija essenzjali għal saħħtek. Għalhekk huwa estremament importanti li fid-dinja tal-lum li qed tiċċaqlaq malajr niżguraw ċertu bilanċ u nagħtu rqad biżżejjed lil ġisimna. F'dan il-kuntest, in-nuqqas ta' rqad iżomm ukoll riskji mhux inkonsiderevoli u jista' jkollu effett negattiv ħafna fuq is-sistema tal-moħħ/korp/ispirtu tagħna stess fit-tul. ...

L-istat tal-frekwenza ta 'persuna huwa deċiżiv għall-benessri fiżiku u psikoloġiku tagħha u anke jirrifletti l-istat mentali attwali tiegħu stess. Aktar ma tkun għolja l-frekwenza tal-istat tas-sensi tagħna stess, aktar dan ikun pożittiv normalment ikollu effett fuq l-organiżmu tagħna stess. Bil-maqlub, frekwenza ta 'vibrazzjoni baxxa teżerċita influwenza dejjiema ħafna fuq il-ġisem tagħna stess. Il-fluss enerġetiku tagħna stess huwa dejjem aktar imblukkat u l-organi tagħna ma jistgħux jibqgħu jiġu fornuti b'mod adegwat bl-enerġija tal-ħajja xierqa (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi eċċ.). Bħala riżultat, dan jiffavorixxi l-iżvilupp tal-mard u aħna l-bnedmin sempliċement inħossuna dejjem aktar żbilanċjati. Fl-aħħar mill-aħħar, hemm għadd ta 'fatturi f'dan ir-rigward li jbaxxu l-frekwenza tagħna stess, fattur ewlieni jkun spettru ta' ħsieb negattiv, pereżempju.   ...