Minħabba snin ta’ nutrizzjoni ħażina, ħsibt li nneħħi kompletament ġismi sabiex l-ewwel nett neħles mill-vizzji tiegħi, vizzji li bħalissa jiddominaw moħħi jew jillimitaw il-kapaċitajiet mentali tiegħi stess, u t-tieni biex intejjeb saħħti u t-tielet biex nikseb stat ta’ koxjenza kompletament ċar. It-tqegħid ta' detox bħal dan fil-prattika huwa xejn ħlief impriża faċli. Fid-dinja tal-lum aħna dipendenti fuq varjetà wiesgħa ta 'ikel u huma dipendenti fuq it-tabakk, il-kafè, l-alkoħol, medikazzjoni jew sustanzi tossiċi oħra. Minħabba dawn id-dipendenzi, ġeneralment inkunu kajman ħafna, għajjien, bla motivazzjoni u nuqqas ta’ entużjażmu għall-ħajja, anke jekk ħafna drabi ma ninnutawx dan għax dan l-istat huwa normali għal ħafna nies.
Id-djarju tad-detox tiegħi
Jum 3 - L-enerġija 'l isfel
Allura wara 2 ijiem strapazz, it-tielet jum tat-tibdil tad-ditossifikazzjoni/dieta tiegħi beda. Dan kien xejn faċli. Fil-bidu kollox mar bħas-soltu. Qomna tard ħafna minħabba lejl twil preċedenti, imbagħad morna fil-kċina u għamilna l-ikel tagħna bħas-soltu. Din id-darba kien hemm ħafur bil-ħalib tal-ħafur, oranġjo + banana u ftit kannella. Wara għamilt lili nnifsi pot tè aħdar u dħalna lejn il-belt peress li kellna ftit affarijiet x'nagħmlu. Meta wasalna l-belt, aktar tard imxi minn fuq xkaffa mimlija xorb enerġetiku. Kien hemm varjetà speċjali li verament ridna nippruvaw ġimgħat qabel. Għal din ir-raġuni xtrajna 2 minnhom. Ħsibt bejni u bejn ruħi, ma jimpurtax, nista' nittollera wieħed, mhux se jkun daqshekk ħażin. Ir-regħba tiegħi kienet ukoll ir-raġuni għaliex ħadna tnejn minnhom stajt nieħu xi sip mingħandha wkoll;
Ix-xarba enerġetika kkawżat fija żbilanċ interjuri qawwi..!!
Madankollu, l-affarijiet irriżultaw b'mod differenti u wara 3 ijiem ta 'ditossifikazzjoni I kkurat lili nnifsi għal Rockstar Energy Drink. Biex inkun onest, l-enerġija ma għoġobni xejn, it-togħma kienet biss estremament ħelwa u artifiċjali ħafna. Xejn ħlief xarba delizzjuża. Xorta waħda, dan ma waqqafnix milli nixrob l-enerġija kompletament, x'kontradizzjoni.
Minkejja dan, kont ferħan b’din l-esperjenza għax urietni għal darb’oħra kemm dawn ix-xorb iħaffu l-istat ta’ koxjenza tiegħu stess..!!
Ftit ħin wara li xrob l-Enerġija, sibt fuq il-PC tiegħi u ħloqt artiklu ġdid. F'daqqa waħda esperjenzajt tibdil qawwi fil-burdata. Ħassejtni eżawrit, għajjien, ċatt, innutajt żbilanċ intern li qed jiżdied u sirt burdati ħafna. Kien diffiċli għalija li nikkonċentra u f’daqqa waħda ndunajt kemm huma qawwija l-effetti negattivi ta’ dawn ix-xorb enerġetiku.
Id-detox tiegħi kompliet madankollu
Qabel id-ditossifikazzjoni, kundizzjoni bħal din kienet normali għalija, iżda wara 3 ijiem ta 'ditossifikazzjoni innutajt l-effetti fatali ta' din il-ħaġa devilish. Naħseb li apparti l-frekwenzi vibrazzjonali baxxi tax-xarba, li min-naħa tagħhom naqqsu l-istat vibrazzjonali tiegħi, il-kontenut ta 'zokkor estremament għoli kkawża li l-livelli ta' l-insulina tiegħi jogħlew għal żmien qasir, li mbagħad reġgħu niżlu. 60 gramma ta 'zokkor li mċajpra sensi tiegħi. Fl-aħħar mill-aħħar kont kuntent li stajt nagħmel din l-esperjenza għax ġagħlitni nirrealizza għal darb’oħra kemm hi negattiva l-influwenza ta’ xarbiet bħal dawn. L-għada fil-għaxija, madankollu, dan id-“dnub” baqaʼ. Għamilt borma te chamomile u fl-istess ħin ħejjejt stir-fry tal-ħaxix li jikkonsisti f'faqqiegħ, tadam u basal. Kien hemm ukoll porzjon taż-żerriegħa tal-quinoa u tazza ħaxix tax-xgħir.
Il-ħaxix stir fry + żrieragħ tal-quinoa fl-aħħar mill-aħħar għamilni nħossni f'saħħtu mill-ġdid!!
L-enerġija tiegħi reġgħet reġgħet, kont mimlija u, fuq kollox, kuntenta li kont ħajt l-enerġija 'l isfel. Imbagħad ħdimna fuq il-ħolqien tal-video, tellajna fuq YouTube u spiċċajna ġurnata mimlija tlugħ u nżul, ġurnata ta’ għeja li madankollu kienet edukattiva ħafna fil-mod speċjali tagħha.
