Fit-3 artiklu tad-djarju tad-detox tiegħi (Parti 1 – Preparazzjoni, Parti 2 – Ġurnata impenjattiva), ser niżvelak kif marret it-tieni jum tal-bidla tad-detox/dieta tiegħi. Jiena nagħtik ħarsa dettaljata ħafna tal-ħajja tiegħi ta' kuljum u nurik kif qed nimxi 'l quddiem bid-ditossifikazzjoni. Kif diġà semmejt, l-għan tiegħi huwa li neħles mill-vizzji kollha li kont dipendenti fuqhom għal għadd ta’ snin. L-umanità tal-lum tgħix f’dinja li fiha tiġi attivata kontinwament b’modi differenti, b’sustanzi li jkabbru l-vizzju ta’ kull tip. Aħna mdawra b'ikel dens enerġetikament, tabakk, kafè, alkoħol - drogi, medikazzjoni, fast food u dawn l-affarijiet kollha jiddominaw imħuħ tagħna stess. Għal din ir-raġuni, iddeċidejt li nirrinunzja għal dawn l-affarijiet kollha sabiex nikseb żvilupp ulterjuri tal-istat attwali tas-sensi tiegħi bbażat fuq din ir-rinunzja. Ir-realizzazzjoni ta 'stat ta' koxjenza kompletament ċar.
Id-djarju tad-detox tiegħi
Jum 2 – Bejn chop u tofu
It-tieni jum talbet ħafna minni u dejjem kont f’xifer li nabbanduna l-ħaġa sħiħa. Bażikament il-ġurnata bdiet bla ħsara. Fl-4am mort torqod il-lejl ta’ qabel. Fil-fatt kien ippjanat li t-tfajla tiegħi kienet issuq lejja dak il-lejl, tasal fis-7 a.m. u mbagħad konna norqdu flimkien. Imma ma qomtx minħabba n-nuqqas ta’ rqad u ma smajtx iddoqq il-qanpiena u sejħiet bla għadd, u għalhekk it-tfajla tiegħi kellha tistenna l-bieb għal aktar minn siegħa. Madankollu, f'xi punt dan ġie nnutat u I kien maqtugħa mill-ħolm tiegħi. Bqajna mqajmin sas-1 a.m. sakemm fl-aħħar irqadna t-tnejn. Fis-2:1 ninżlu għall-ikel. Ix-xenqa tiegħi li tiddependi mill-vizzju kienet immedjatament attivata bil-kbir minħabba li ommi għamlet cutlets bil-patata u Brussels sprouts. Ir-riħa saqtni miġnun u sibtha diffiċli ħafna biex nirreżisti. Fl-aħħar irnexxieli ma nkunx seduced u minflok għamilt lili nnifsi porzjon ħafur bil-ħalib tal-ħafur, tuffieħ u kannella. B'sorpriża, din il-kombinazzjoni kellha togħma delizzjuża u wara kont kuntenta li kont kuraġġuż u ma kiltx il-chop. Wara ħadna naqra qasira.
Lejn wara nofsinhar ħassejt sensazzjoni qawwija ta' isfel, l-effetti tal-irtirar..!!
Wara l-irqad għamilt lili nnifsi porzjon żgħir ta 'Brussels sprouts + patata, kilt oranġjo u għamilt lili nnifsi ftit tè tal-ħurrieq. Kollox kien sejjer tajjeb, iżda wara ftit sigħat f'daqqa waħda sirt dgħajjef estremament. Sensazzjoni 'l isfel laħqet lili u ħassejtni ħażin ħafna, eżawriti u ħassejt il-konsegwenzi tal-irtirar. Bdejt ikolli x-xenqa għal kull tip ta’ ikel ħżiena għas-saħħa, kafè, sigaretti, xorb enerġetiku, u kont f’xifer li tkisser id-detox.
Anke jekk it-tieni jum kien estremament diffiċli, xorta spiċċajt b'suċċess u fl-aħħar mill-aħħar kont kuntent li ma waqaftx id-ditossifikazzjoni!!
Fl-aħħar, għaddejt minn din il-fażi ta 'eżawriment u erġajt sirt ftit aktar fitter. Għalhekk inżilt is-sular ta’ isfel u għamilt tofu bil-basal, iċ-ċavella, il-ġewż mixwi, it-tewm, il-melħ tal-baħar u t-turmeric. Fl-istess ħin, għamilt lili nnifsi wkoll te chamomile u komplejt b'suċċess id-ditossifikazzjoni tiegħi. Imbagħad ħloqna l-filmat tard fil-lejl, u spiċċajna ġurnata diffiċli li, għas-sorpriża tiegħi, fl-aħħar mill-aħħar kienet suċċess kbir.
