Sabiex inaddaf kompletament l-istat tas-sensi tiegħi stess jew biex nilħaq livell ogħla ta 'koxjenza, iddeċidejt ftit jiem ilu li nimplimenta ditossifikazzjoni/bidla fid-dieta. Kien importanti wkoll għalija li naddaf ġismi mit-tossini kollha li akkumulaw f’ġismi matul l-aħħar ftit snin minħabba stil ta’ ħajja ħażin. Fl-istess ħin, kien importanti għalija li neħles lil ġismi mill-vizzji u d-dipendenzi kollha li kienu ddominaw moħħi għal għadd ta’ snin, vizzji li naqqsu b’mod sinifikanti l-frekwenza tal-vibrazzjoni tiegħi stess. Id-ditossifikazzjoni ilha 3 ijiem fl-aqwa tagħha u għalhekk illum qed ngħidilkom dwar kif marru r-raba’ jum ta’ detox.
Id-djarju tad-detox tiegħi
jum 4
Ir-raba’ jum kien relattivament kalm meta mqabbel mat-tielet jum, li kien ikkaratterizzat minn tibdil fil-burdata. Għal darb'oħra jien u t-tfajla tiegħi rqadna twil ħafna minħabba lejl twil ħafna qabel. Konna għajjenin ħafna, iżda xorta rriżulta li kienet ġurnata pjaċevoli. Ix-xemx kienet tiddi u għalhekk qomna għall-ħabta ta’ nofsinhar, għajjenin għal kollox mill-ġurnata ta’ qabel, imma erġajna nfittxu pjuttost malajr. Allura għall-kolazzjon għamilt il-ħafur tas-soltu + ħalib tal-ħafur, tuffieħ u kannella. Wara morna mixja fil-foresta tal-madwar minħabba t-temp sabiħ. Gawdejna l-paċi, ix-xemx, l-arja ċara u rechargejna l-batteriji tagħna għall-bqija tal-ġurnata. Meta wasalt id-dar, għamiltna, bħas-soltu, taġen tal-ħxejjex Delicious li jikkonsisti f'faqqiegħ, basal, tewm, tofu, kwart ta 'bżar chili u rfinat il-ħaġa sħiħa b'melħ tal-Ħimalaja, bżar iswed u basal tar-rebbiegħa. Kien hemm ukoll ross sħiħ. Borma tè ġabret id-ditossifikazzjoni tiegħi lejn filgħaxija u għal darb'oħra laħlaħli l-kliewi. Inkella erġajt nixrob l-ilma minn karaffa, li enerġejtha bi kristall tal-blat. Dakinhar, il-bdil tad-dieta tiegħi kien relattivament faċli għalija ma tantx kelli x-xenqa għas-sigaretti, il-kafè, l-enerġija jew ikel dens enerġetikament ieħor; Inkella, bħas-soltu, ħloqna l-vidjo tagħna flimkien sal-lejl u mbagħad lestejna b'suċċess ir-raba 'jum ta' ditossifikazzjoni.
