Sabiex inaddaf kompletament l-istat tas-sensi tiegħi stess jew biex nilħaq livell ogħla ta 'koxjenza, iddeċidejt ftit jiem ilu li nimplimenta ditossifikazzjoni/bidla fid-dieta. Kien importanti wkoll għalija li naddaf ġismi mit-tossini kollha li akkumulaw f’ġismi matul l-aħħar ftit snin minħabba stil ta’ ħajja ħażin. Fl-istess ħin, kien importanti għalija li neħles lil ġismi mill-vizzji u d-dipendenzi kollha li kienu ddominaw moħħi għal għadd ta’ snin, vizzji li naqqsu b’mod sinifikanti l-frekwenza tal-vibrazzjoni tiegħi stess. Id-ditossifikazzjoni ilha 3 ijiem fl-aqwa tagħha u għalhekk illum qed ngħidilkom von dem Verlauf meines vierten Entgiftungstages.
Id-djarju tad-detox tiegħi
jum 4
Der vierte Tag verlief im Vergleich zu dem von Stimmungsschwankungen geprägten dritten Tag, relativ ruhig. Mal wieder schliefen meine Freundin und ich aufgrund einer zuvor sehr langen Nacht extrem lange. Wir waren sehr übermüdet, dennoch sollte es ein angenehmer Tag werden. Die Sonne schien und so standen wir gegen Mittag auf, völlig ermüdet vom Vortag, doch wurden wir wieder recht schnell fit. Zum Frühstück machte ich mir daher wie gewohnt meine Haferflocken + Hafermilch, einen Apfel und Zimt. Anschließend gingen wir aufgrund des schönen Wetters im umliegenden Wald spazieren. Wir genießten die Ruhe, die Sonne, die klare Luft und tankten so verstärkt Energie für den kommenden Verlauf des Tages. Zuhause angekommen machte ich uns dann wie üblich eine leckere Gemüsepfanne bestehend aus Pilzen, Zwiebeln, Knoblauch, Tofu, einem viertel Chilischote und verfeinerte das ganze mit Himalaya Salz, schwarzem Pfeffer und Frühlingszwiebeln. Dazu gab es dann noch Vollkornreis. Eine Kanne Tee rundete dabei gegen Abend meine Entgiftung auf und spülte noch einmal meine Nieren durch. Ansonsten trank ich wieder Wasser aus einer Karaffe, welches ich mit einem Bergkristall energetisierte. An diesem Tag viel mir die Ernährungsumstellung relativ leicht, ich hatte kaum Suchtverlangen nach Zigaretten, Kaffee, Energys oder sonstigen energetisch dichten Lebensmitteln. Ansonsten erstellten wir noch bis in die Nacht wie üblich unser gemeinsames Video und beenden anschließend erfolgreich den vierten Entgiftungstag.
