Is-superfoods ilhom xejra għal xi żmien issa. Aktar u aktar nies qed jieħdu dawn u jtejbu l-benesseri mentali tagħhom stess. Is-superfoods huma ikel straordinarju u hemm raġunijiet għal dan. Min-naħa waħda, is-superfoods huma ikel/supplimenti tal-ikel li fihom konċentrazzjoni partikolarment għolja ta’ nutrijenti (vitamini, minerali, oligoelementi, diversi sustanzi sekondarji tal-pjanti, antiossidanti u aċidi amminiċi). Bażikament, huma bombi ta 'sustanza vitali li ma tistax issib imkien fin-natura. Dawn it-teżori naturali jista 'jkollhom influwenza ta' fejqan fuq l-organiżmu tagħna u għal din ir-raġuni xi wħud minnhom għandhom ikunu f'kull dar.

Influwenza ta 'fejqan fuq l-organiżmu tagħna

Kif qal darba Sebastian Kneipp: "In-natura hija l-aqwa spiżerija" - u kellu raġun assolut b'din id-dikjarazzjoni. Bażikament, ir-risposta għall-mard kollu li persuna tbati minnu matul ħajjitha tinsab fin-natura. Minħabba l-għadd ta 'pjanti mediċinali / ħxejjex aromatiċi / għeruq eċċ., in-natura għandha armament kbir ta' rimedji naturali li, jekk jintużaw b'mod korrett, jistgħu jfejqu kwalunkwe mard. B'mod partikolari, l-effetti tal-fejqan ta 'superfoods bla għadd ġew diskussi għal darb'oħra reċentement. F'dan il-kuntest, is-superfoods huma żieda mill-isbaħ għal dieta konvenzjonali u definittivament għandhom jiġu supplimentati minħabba l-abbundanza inkredibbli ta 'nutrijenti. F'dan ir-rigward, in-natura toffrilna wkoll għażla kbira ta 'superfoods differenti. Hemm, pereżempju Spirulina u l-alka chlorella, li għandhom effett qawwi ta 'ditossifikazzjoni fuq l-organiżmu tagħna, jippurifikaw id-demm u jsaħħu s-sistema immuni, u ħaxix tal-qamħ u xgħir, 2 ħaxix li huma sinjuri fil-klorofilla li jipproteġu ċ-ċelluli, għandhom effett qawwi ta' ditossifikazzjoni u jġibu wkoll iċ-ċellula ambjent lura f'bilanċ alkalin (Otto Warburg, bijokimiku Ġermaniż, irċieva l-Premju Nobel għall-iskoperta li l-ebda marda ma tista' teżisti/jiżviluppa f'ambjent ta 'ċelluli alkalin u b'ħafna ossiġnu). Min-naħa l-oħra, hemm mill-ġdid Moringa oleifera (imsejħa wkoll is-siġra tal-ħajja jew siġra miraklu b'ħafna nutrijenti) pjanta li ġejja mill-familja Bennut u għandha potenzjal ta 'fejqan inkredibbli, tnaddaf l-imsaren, tistabbilizza l-flora intestinali u tista' tipprevjeni ħafna sintomi ta 'defiċjenza minħabba l-kontenut estremament għoli ta' vitali sustanzi. Turmeric, imsejjaħ ukoll ġinġer isfar jew żagħfran Indjan, li għandu effett anti-infjammatorju qawwi minħabba l-curcumin li fih, itaffi l-problemi diġestivi, inaqqas il-pressjoni tad-demm għolja u anke jiġġieled iċ-ċelloli tal-kanċer jew it-tessut taċ-ċelluli karċinoġeniċi.

Għal din ir-raġuni se turmeric spiss jintuża wkoll fin-naturopatija kontra varjetà wiesgħa ta’ mard/mard. Hemm ukoll bla għadd ta 'superfoods oħra li għandhom spettru enormi ta' effetti u potenzjal estrem ta 'fejqan. Hemm żerriegħa ta 'chia, proteina tal-qanneb, żejt tal-ġewż, tè aħdar, tè matcha, berries goji, berries acai, maca, żerriegħa tal-kittien, ġinseng, polline tan-naħal u għadd ieħor. Dawn is-superfoods kollha għandhom impatt estremament pożittiv fuq il-ġisem meta supplimentati kuljum.

Il-purifikazzjoni tas-sensi

Il-ħaġa speċjali dwarha hija li dawn il-bombi tas-sustanza vitali kollha huma wkoll tiegħek Purifika s-sensi u hemm raġunijiet għal dan ukoll. Fi kliem sempliċi, dak kollu li tista 'timmaġina, dak kollu li jeżisti jikkonsisti, fil-fond, biss ta' enerġija/stati enerġetiċi. Dawn l-istati jistgħu jikkondensaw u jiddensifikaw, isiru aktar densi / isiru eħfef. In-negattività ta 'kull tip tikkondensa l-enerġija, il-pożittività tiddensifika l-istati enerġetiċi. "Ikel mhux naturali", ikliet lesti, fast food jew ġeneralment ikel li huwa arrikkit b'addittivi artifiċjali, aspartame, glutamate, zokkor raffinat, eċċ għandhom livell ta 'vibrazzjoni estremament dens. Meta nikkunsmaw dawn, jiżguraw li l-istat enerġetiku tagħna stess isir aktar ikkondensat. Ikel naturali, mhux trattat jew, aħjar jingħad, ħieles minn sustanzi li jniġġsu għandu stat ħafif u enerġetiku. Tali ikel għalhekk għandu influwenza qawwija dedensifikata fuq il-pedament enerġetiku tagħna stess. Superfoods huma ikel (jekk huma ta 'kwalità għolja) li għandhom livell ta' vibrazzjoni estremament ħafif. Il-ħaġa speċjali dwar dan hija li l-kuxjenza tagħna u l-proċessi tal-ħsieb li jirriżultaw jikkonsistu f'enerġija. Iktar ma nieklu dawl enerġetikament, aktar dan ikun pożittiv fuq il-kuxjenza tagħna stess. Qabel l-ewwel għarfien ewlieni tiegħi nnifsi, ikkunsmajt ammonti kbar ta’ tè aħdar, tè tal-ħurrieq u tè tal-kamomilla, ċirkustanza li purifikat is-sensi tiegħi u għamlitni aktar riċettivi għall-ewwel għarfien tiegħi. Iktar ma tiekol b'mod naturali, iktar ikollu effett pożittiv fuq il-kuxjenza tiegħek stess u aktar ma ssir ċara u temminni, is-sensazzjoni li tkun kompletament ċara hija l-aktar ħaġa ta' ispirazzjoni li hemm.

L-effetti pożittivi ta 'dieta naturali

Iktar ma tikseb ċarezza mentali, iktar issir dinamiku, aktar kapaċi u aktar b'saħħtu. Il-perċezzjoni tiegħek tinbidel, issir ħafna aktar sensittiv u tista 'tittratta l-emozzjonijiet u l-ħsibijiet ħafna aħjar. Barra minn hekk, tista 'tgħix ħafna aktar fil-preżent, kif toħroġ minnu mument dejjem espansiv jgħix barra, li jpoġġik f'pożizzjoni li tiġbed aktar vitalità u, fl-aħħar iżda mhux l-inqas, dan għandu impatt kbir fuq il-kariżma u l-kunfidenza tiegħek stess. Għal din ir-raġuni, bħalissa niekol b'mod naturali kemm jista' jkun. Dan ifisser li niekol ħafna ħaxix u frott. Ninkludi wkoll diversi prodotti tal-qamħ sħiħ fil-menu ta 'kuljum tiegħi (ħobż tal-qamħ sħiħ, ross tal-qamħ sħiħ, għaġin tal-qamħ sħiħ). Hemm ukoll legumi u superfoods varji. Bħalissa nissupplimenta bi ħawwad superfood darbtejn kuljum li fih trab tal-weraq tal-moringa, ħaxix tax-xgħir u trab tal-maca. Inkella, normalment inżid gerbub ta 'spirulina u chlorella. Jiena nħawwel l-ikel tiegħi bit-turmeric, melħ tal-baħar, bżar iswed u taħlita ta 'ħxejjex organiċi speċjali ħafna. Barra minn hekk, nixrob ħafna ilma + 2 litri ta 'tè chamomile, 1,5 litri ta' tè aħdar u 1,5 litri ta 'tè tal-ħurrieq. Dan il-pjan huwa ideali għalija personalment u l-benessri tiegħi u jekk nużah fuq perjodu itwal ta 'żmien jerġa' jagħtini ammont enormi ta 'forza tal-ħajja. Huwa għalhekk li nista 'nirrakkomanda biss superfoods u dieta naturali b'mod ġenerali lil kulħadd, il-benefiċċji għas-saħħa li tikseb minnhom huma insostitwibbli. B'dan f'moħħu, ibqa' b'saħħtu, ferħan u għix ħajja f'armonija.

Jien kuntent dwar kwalunkwe appoġġ ❤